Bugun...


Dr. Aybala Akıl

facebook-paylas
Salgın döneminde hamilelerin yaşadığı stresler neler, hamileliği geçirmek için sahil kentlerine akın edenler güvende mi?
Tarih: 02-06-2021 11:04:00 Güncelleme: 02-06-2021 11:04:00


Bodrum'da yaşayan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Aybala Akıl  salgın döneminde hamile kalan annelerin yoğun stres altında kaldığını söyledi. Dikkat edilmesi gereken konuları anlattı.

Akıl “Onlarca kadın  salgın döneminde haklı olarak  hamile kalmaktan korktu çekindi.Birçok kadın hamile kalmayı erteledi. Yoğun stresli günler geçirdiler. Salgindan korunmak için yüzlerce anne adayı sahil kasabalarına akın etti.  Oysaki salgın döneminde tüm kurallara uyulduğunda bir sıkıntı yaşanmadığını gördük. Bu dönemde hamile kalan ve eşleri dışarıda çalışan anneler doğumdan 5 ay önce yatak odalarını ayırmaya başladılar” diyerek normalleşmenin başlaması ile birlikte ciddi uyarılarda bulundu. Aybala Akıl yaz sezonunu hamile olarak geçirecek veya bu dönemde hamile kalacak olan annelerin  dikkat etmesi gereken konuları anterhaber.com okurları için anlattı.

 

Muğla’nın Bodrum ilçesinde yaşayan ve kendisine ait özel bir klinikte hizmet veren Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr. Aybala Akıl yaklaşık 1,5 yıldır süren salgın döneminin başlangıcında hamile kalmak isteyen veya hamile kalan annelerin başlangıçta çok büyük tedirginlikler yaşadığını ve yoğun stresli dönemler geçirdiğini  söyledi. Yüzlerce kadının salgın nedeni ile hamile kalmayı erteledeğini belirten Akıl “Bu salgın devam ettiği sürece hamile kalmaktan korkan ve çekinen anneler olacaktır. Ancak yaşadıklarımız salgın kurallarına uyulması şartı ile annelerin bu dönemi rahatlıkla atlatabileceği yönünde oldu” diye konuştu.

 

SALGIN DÖNEMİNDE HAMİLE ANNELER SAHİL KASABALARINA AKIN ETTİ

 

Salgın döneminin başında hamile kalan annelerin içerisinde olanağı olanların  büyük şehirlerden Bodrum ve benzeri kıyı kentlerdeki ikinci konutlarına veya kırsal kesimdeki akınlarının yanına akın ettiğini belirterek Aybala Akıl “Covid 19 pandemisinin tüm dünyada hayatımızı etkilediği bugünlerde, büyük şehirlerden yoğun bir nüfus, sahil kasabalarına göç etti. Özellikle sahil kasabalarında yazlık evi olan ve işe gitmek zorunda olmayan, örneğin evden çalışanlar, deniz kıyısındaki kasabalarda bu güzel bahar günlerini geçiriyorlar. Gebeler için de kapanma süreci bir fırsat oldu. Olanağı olan bir çok gebe, pandemi nedeniyle eve kapanma sürecinde büyük şehirlerde yaşadıkları apartman dairelerini bırakarak sahil bölgelerindeki bahçeli evlerine veya sessiz sakin kırsal kesimdeki memleketlerine  yerleştiler. Gerçekte çok doğru bir karar bu. Günlük hayatın stres dolu koşuşturmacasından uzak bir sahil kasabasında veya bir Anadolu kasabasında  gebelik geçirmek ve böyle sakin ve huzurlu bir ortamda doğum yapmak büyük avantajlara sahip. Çünkü stresin, insan yaşantısındaki olumsuz etkileri biliniyor, ama bazen göz ardı edilmekle birlikte, hamilelik sürecinde de stres hem bedensel hem de zihinsel olumsuz etkilere sahip. Üstelik, stres durumunda vücutta büyük oranda salgılanan, ‘stres hormonu’ olarak da bilinen kortizolün plasenta yoluyla bebeğe de geçtiği kanıtlanmış bir bilgi. Dolayısıyla anne adayının yaşadığı stresli hayat, doğrudan doğruya karnındaki bebeğini de etkiliyor” diye konuştu.

 

 

SALGININ YARATTIĞI STRESTEN KURTULMAK İÇİN SAKİN ORTAM VE EGZERSİZ ŞART

 

Akıl açıklamasında  Covid pandemisinin gebeler üzerindeki etkisini araştıran bir bilimsel çalışmanın hala devam ettiğini belirterek “Ön sonuçları açıklanan bu çalışmada, pandeminin yarattığı stresin azaltılabileceği, daha çalışma bitmeden kanıtlandı. Burada belirtilen faktörler arasında, yoğun bir sosyal destek ve online olarak faydalanılabilecek destek çalışmaları var. Gevşeme ve meditasyon teknikleri, sağlıklı beslenme, yeterli uyku ve egzersizin büyük oranda yardımcı faktörler olduğu açıklandı. İşte hamileliğini küçük bir sahil kasabasında geçirmeye karar veren anne adaylarının avantajları burda başlıyor. Stresten uzak durmak için atılacak her adım, hamileliği ve doğacak bebeği olumlu yönde etkileyecek bir adım olacaktır.  Fiziksel sağlık ve zihinsel sağlığın yakın ilişki içinde olduğunu biliyoruz. Bu ikisini bir arada sağlamanın ve korumanın mümkün olduğu bir ortamda geçirilen hamilelik ve doğum hem anneyi hem de bebeği olumlu etkiliyor. Sadece stresten uzak bir ortam olarak bakmak da eksik bir tanımlama olur. Doga içinde ya da deniz kıyısında huzurlu bir kasabada, anne adayının hem bedensel hem zihinsel sağlığı için şartlar çok daha uygun oluyor.Gebeliğin kendisi, doğal olarak endişe ve huzursuzluk duygularıyla birlikte geliyor. Bu nedenle, bu olumsuz duygularla bas edebilmek ancak olumlu bir çevrede mümkün olabilir. Apartman kalabalıklarının ortasında, beton bloklar arasında, trafik karmaşasında geçen bir süreçtense, doğanın içinde mümkünse bahçeli bir evde, huzurlu bir yalnızlığa olanak veren sakin bir çevrede, ağaçlar çiçekler arasında, deniz kıyısında geçen bir hamilelik her açıdan daha olumlu bir duygusal ortam yaratır. Bu da ister istemez anne adayının rahatlamasını sağlar. Koşuşturmadan uzak bir kasaba hayatı, sağlıklı bir doğal doğuma atılmış ilk adım olacaktır” ifadelerini  kullandı.

 

KALABALIKLARDAN UZAKTA DURSUNLAR

 

Op.Dr. Aybala Akıl salgın döneminin başında  birçok anne adayının hamile kalmakta tereddüt ettiğini, halen birçok kadında bu tedirginlik ve gerginliğin devam ettiğini ancak salgın süresinin uzaması ile birlikte bu kararın ertelendiğini belirterek “Anneler salgın döneminin başında bebeğime birşey olurmu endişesi ile hamile kalma süreçlerini ertelediler.  Bazıları hala hamile kalmaktan çekiniyor. Ancak salgının ortalarından sonra yine hamile kalan anneler bu kez gerekli önlemleri ve salgın ile mücadele yöntemlerini öğrenmek için yoğun çaba sarf ettiler. Covid 19 hamile annenin çocuğuna geçmiyor ancak hamile olan anne adayına covid 19 ‘da uygulanan ilaç tedavisini uygulayamıyoruz, bu nedenle anne adayları bu dönemde çok dikkatli olmalı” dedi.

 

 

TATİL YÖRELERİNE KAÇAN HAMİLELER İÇİN KABUSU YAŞAYABİLİR

 

Akıl “Normalleşme süreci ile birlikte  Bodrum başta olmak üzere tatil kentlerine yüz binlerce insanın akın ettiğini belirterek “Hamileler bu dönemde çok dikkatli olmalılar. Korunmak için kaçtıkları sahil kentleri kabusu olabilir.  Maske ve mesafeyi kesinlikle uygulasınlar ve kesinlikle kalabalık sahillerde , plajlarda , AVM’lerde  bulunmayacakları gibi tanımadıkları insanlardan kaçınsınlar. Bu süreçte Covid 19 aşısı için anne adayları kesinlikle zorunlu tutulmuyor. İsteyen aşıyı olabilir isteyen olmayabilir” dedi.

 

SAĞLIK İÇİN EŞİMLE 5 AYDIR AYRI ODALARDA KALIYORUZ

 

Izmir’den Bodrum’a yerleşen ve sekiz aylık hamile olan Beden Eğitimi Öğretmeni Aytül Dönmez “Salgın döneminin başlangıcında eşim ile konuştuk ve  hamile kalmakta tereddüt ettik. Sonra salgının ne kadar süreceğini bilemediğimiz için hamile kaldım. Ancak eşim turizm sektöründe çalıştığı için hamile kaldığım günden itibaren çok dikkatli davrandık, yaklaşık 5 aydır odalarımızı ayırdık, ve mümkün olduğu kadar teması azalttık. Salgın döneminde edindiğim korunma bilgileri ile birlikte bu süreci bebeğim için en iyi şekilde atlatmaya çalışıyorum. Salgını takıntı haline getirmemek gerek. Sadece korunma kurallarına tam olarak uyulmalı, bende bunu yapıyorum, şu anda bebeğimin sağlığıda çok iyi” dedi.

 

 

 

 

 



Bu yazı 4866 defa okunmuştur.

FACEBOOK YORUM
Yorum

YAZARIN DİĞER YAZILARI

HABER ARA

Web sitemize nasıl ulaştınız?


Bizi Takip Edin :
Facebook Twitter Google Youtube RSS
HAVA DURUMU
YAZARLAR
ÇOK OKUNAN HABERLER
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Galatasaray 20 15 2 3 42 14 48 +28
2 Fenerbahçe 20 14 4 2 51 23 44 +28
3 Başakşehir FK 20 12 4 4 32 20 40 +12
4 Beşiktaş 19 11 3 5 37 21 38 +16
5 Adana Demirspor 20 10 3 7 39 21 37 +18
6 Trabzonspor 20 10 5 5 31 27 35 +4
7 Kayserispor 20 9 9 2 32 29 29 +3
8 Konyaspor 20 6 5 9 24 21 27 +3
9 Alanyaspor 21 6 8 7 32 39 25 -7
10 Fatih Karagümrük 19 5 7 7 40 39 22 +1
11 Gaziantep FK 20 5 8 7 27 28 22 -1
12 MKE Ankaragücü 20 6 10 4 24 31 22 -7
13 Sivasspor 21 5 10 6 25 31 21 -6
14 Antalyaspor 19 6 10 3 26 33 21 -7
15 Giresunspor 20 5 9 6 19 33 21 -14
16 Hatayspor 19 5 9 5 17 34 20 -17
17 Kasımpaşa 20 5 11 4 22 39 19 -17
18 İstanbulspor 20 4 13 3 20 44 15 -24
19 Ümraniyespor 20 3 12 5 24 37 14 -13
Takım O G M B A Y P AV
1 Samsunspor 21 11 2 8 36 18 41 +18
2 Eyüpspor 21 12 4 5 28 17 41 +11
3 Bodrumspor 21 11 5 5 34 21 38 +13
4 Keçiörengücü 21 10 4 7 33 24 37 +9
5 Pendikspor 21 9 5 7 29 15 34 +14
6 Çaykur Rizespor 20 8 2 10 27 15 34 +12
7 Bandırmaspor 20 9 4 7 32 27 34 +5
8 Sakaryaspor 21 11 9 1 34 32 34 +2
9 Boluspor 21 9 5 7 25 23 34 +2
10 Göztepe 21 9 8 3 21 17 30 +4
11 Manisa FK 20 7 5 8 25 25 29 0
12 Adanaspor 21 5 9 7 31 34 22 -3
13 Altay 21 5 8 8 23 27 20 -4
14 Tuzlaspor 21 5 12 4 24 33 19 -9
15 Erzurumspor FK 21 5 10 6 22 32 18 -10
16 Altınordu 21 4 12 5 19 35 17 -16
17 Yeni Malatyaspor 21 4 10 7 21 34 16 -13
18 Gençlerbirliği 21 3 14 4 25 41 13 -16
19 Denizlispor 21 4 13 4 20 39 13 -19
Takım O G M B A Y P AV
1 Kocaelispor 22 14 2 6 43 21 48 +22
2 Bucaspor 1928 22 13 3 6 36 12 45 +24
3 1461 Trabzon FK 22 12 3 7 27 13 43 +14
4 İskenderunspor A.Ş. 22 11 4 7 31 19 40 +12
5 Van Spor FK 22 11 4 7 30 18 40 +12
6 Karacabey Belediye Spor 22 10 3 9 28 17 39 +11
7 Ankara Demirspor 22 10 5 7 33 16 37 +17
8 Zonguldak Kömürspor 22 10 8 4 25 26 34 -1
9 Serik Belediyespor 22 9 6 7 31 25 31 +6
10 Kırklarelispor 22 7 6 9 22 19 30 +3
11 Etimesgut Belediyespor 22 6 9 7 23 30 25 -7
12 Kırşehir FSK 22 5 8 9 19 25 24 -6
13 Sarıyer 22 5 8 9 24 32 24 -8
14 Adıyaman FK 22 5 9 8 22 27 23 -5
15 Kastamonuspor 22 6 11 5 20 29 23 -9
16 Fethiyespor 22 6 11 5 22 33 23 -11
17 Uşak Spor 22 4 13 5 17 34 17 -17
18 Balıkesirspor 22 4 13 5 15 32 14 -17
19 Diyarbekir Spor 22 2 12 8 18 37 14 -19
20 Pazarspor 22 1 13 8 13 34 11 -21
Takım O G M B A Y P AV
1 Yeni Mersin İY 20 13 3 4 26 11 43 +15
2 52 Orduspor FK 20 12 3 5 32 17 41 +15
3 Karaköprü Belediyespor 20 11 4 5 26 14 38 +12
4 Karşıyaka 20 10 4 6 25 12 36 +13
5 Belediye Derincespor 20 9 4 7 25 21 34 +4
6 Belediye Kütahyaspor 20 8 3 9 27 19 33 +8
7 Nevşehir Belediyespor 20 9 5 6 28 23 33 +5
8 Hacettepe 1945 20 8 7 5 30 24 29 +6
9 Ağrı 1970 Spor 20 7 5 8 19 15 29 +4
10 Çatalcaspor 20 7 8 5 25 22 26 +3
11 Amasyaspor 1968 Futbol Kulübü 20 5 9 6 19 26 21 -7
12 1922 Konyaspor 20 6 11 3 22 31 21 -9
13 Elazığspor 20 5 9 6 21 31 21 -10
14 1954 Kelkit Bld.Spor 20 3 6 11 14 18 20 -4
15 Şile Yıldızspor 20 2 8 10 16 27 16 -11
16 Edirnespor 20 5 14 1 15 31 16 -16
17 Yomraspor 20 3 11 6 13 23 15 -10
18 Eskişehirspor 20 3 12 5 22 40 14 -18
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 01/02/2023 Gaziantep FK vs Hatayspor
 01/02/2023 Kasımpaşa vs Giresunspor
 01/02/2023 Galatasaray vs Ümraniyespor
 01/02/2023 Trabzonspor vs Antalyaspor
 02/02/2023 Kayserispor vs Başakşehir FK
 02/02/2023 Konyaspor vs İstanbulspor
 02/02/2023 Adana Demirspor vs Fenerbahçe
 04/02/2023 MKE Ankaragücü vs Fatih Karagümrük
 04/02/2023 Sivasspor vs Beşiktaş
 05/02/2023 Hatayspor - Kasımpaşa Hatayspor ligde evindeki son 6 maçında hiç kaybetmedi  Hatayspor yenilmez
 05/02/2023 Hatayspor - Kasımpaşa Kasımpaşa ligde deplasmandaki son 5 maçında hiç kazanamadı  Hatayspor yenilmez
 05/02/2023 Galatasaray - Trabzonspor Trabzonspor ligde deplasmandaki son 5 maçında hiç kazanamadı  Galatasaray yenilmez
 05/02/2023 Galatasaray - Trabzonspor Galatasaray ligdeki son 11 maçında hiç kaybetmedi  Galatasaray yenilmez
 06/02/2023 Fenerbahçe - Konyaspor Konyaspor ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı  Fenerbahçe yenilmez
 06/02/2023 Giresunspor - Kayserispor Giresunspor ligdeki son 5 maçında hiç kazanamadı  Kayserispor yenilmez
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 03/02/2023 Altay vs Adanaspor
 04/02/2023 Bandırmaspor vs Denizlispor
 04/02/2023 Erzurumspor FK vs Tuzlaspor
 04/02/2023 Boluspor vs Pendikspor
 04/02/2023 Çaykur Rizespor vs Yeni Malatyaspor
 05/02/2023 Manisa FK vs Samsunspor
 05/02/2023 Gençlerbirliği vs Göztepe
 05/02/2023 Sakaryaspor vs Keçiörengücü
 06/02/2023 Eyüpspor vs Bodrumspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 04/02/2023 Ankara Demirspor vs Bucaspor 1928
 04/02/2023 Diyarbekir Spor vs Fethiyespor
 04/02/2023 Etimesgut Belediyespor vs Balıkesirspor
 04/02/2023 İskenderunspor A.Ş. vs 1461 Trabzon FK
 04/02/2023 Karacabey Belediye Spor vs Pazarspor
 04/02/2023 Kastamonuspor vs Uşak Spor
 04/02/2023 Kırşehir Futbol Spor Kulübü vs Serik Belediyespor
 04/02/2023 Kocaelispor vs Sarıyer
 04/02/2023 Van Spor FK vs Adıyaman FK
 04/02/2023 Zonguldak Kömürspor vs Kırklarelispor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
 04/02/2023 Şile Yıldızspor vs Karşıyaka
 05/02/2023 Belediye Derincespor vs Yomraspor
 05/02/2023 Belediye Kütahyaspor vs Çatalcaspor
 05/02/2023 Edirnespor vs Karaköprü Belediyespor
 05/02/2023 Elazığspor vs Ağrı 1970 Spor
 05/02/2023 Hacettepe 1945 vs Eskişehirspor
 05/02/2023 Nevşehir Belediyespor vs Amasyaspor 1968 Futbol Kulübü
 05/02/2023 Yeni Mersin İdman Yurdu vs 52 Orduspor FK
 05/02/2023 1922 Konyaspor vs 1954 Kelkit Bld.Spor
 05/02/2023 Yeni Mersin İdman Yurdu - 52 Orduspor FK 52 Orduspor FK ligdeki son 12 maçında hiç kaybetmedi  52 Orduspor FK yenilmez
 05/02/2023 Elazığspor - Ağrı 1970 Spor Elazığspor ligdeki son 6 maçında hiç kazanamadı  Ağrı 1970 Spor yenilmez
SON YORUMLANANLAR
HABER ARŞİVİ
resmi ilanlar
GÜNLÜK BURÇ
nöbetçi eczaneler
YUKARI