KURU İNCİRİN FAYDALARI SAYMAKLA BİTMEZ:::))))))

ANTERHABER - Cuma günleri Bodrum otogarı üzerinde kurulan yerel Bodrum pazarındada 300 esnafın arasında bol miktarda incir satan esnafta vardır.

İLLEDE ALIN. ÇÜNKÜ METE MOLİZMEYİ ÇALIŞTIRIYOR…

 Ege Bölgesi’ndeki çeşitli illerden Aydın, Denizli, Manisa ve Muğla’dan gelirler genellikle. İşte kuru inciri satan Aydın 55 yaşındaki Mehmet İnce ‘nin tezgahına koyduğu ve incire dikkat çekmek için yazdığı döviz insanların büyük ilgisini çekti. İnce “AYDIN GERMENCİK BALLI YEMİŞ  15 TL. METE MOLİZMEYİ ÇALIŞTIRIYOR BAŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİYOR” yazdı. Yazı büyük ilgi çekti. Bodrumlu Üniversite Öğrencisi Cansel Utçu “Bodrum ve her köyünde kurulan pazarlarımız birbirinden güzel ve organik yiyeceklerle dolu. Kuru incirde bunlardan biri, yaz kış tüketilebildiği gibi sayısız yararları var, bu tür yazılarda herkesin dikkatini çekiyor, narenciye incir zeytin Bodrumluların , Egelilerin vaz geçemediği bir ürün” dedi.

İNCİRİN FAYDALARI

Kuru incir lif bakımından zengindir: İncir, sizi daha uzun süre dolu tutmanıza yardımcı olan ve kabızlığı gideren iyi bir çözünür lif kaynağıdır.
Hayati vitaminler ve mineraller bakımından zengindir: İncir A, B1 ve B2 Vitaminleri, manganez ve potasyum, magnezyum, bakır, demir ve fosfor bakımından zengindir. Yüksek potasyum seviyesi ve düşük sodyum seviyesi, hipertansiyonu olan insanlara rahatlama sağlar.
İyi bir kalsiyum kaynağı: İncirlerde mevcut olan yüksek kalsiyum seviyeleri kemik sağlığını arttırır.

Bağışıklığı destekler: Yüksek müsilaj içeriği, boğaz ağrılarının iyileşmesine ve korunmasına yardımcı olur. Vücuttaki zararlı östrojeni giderir: Vücuttaki aşırı östrojen hormonu menopoz problemlerine, yumurtalık, meme ve uterus kanseri, kilo alımı ve ruh hali değişikliklerine neden olabilir. İncir, vücudumuzdaki aşırı hormonun yukarıdaki durumlara yakalanma riskini ortadan kaldırması durumunda ortadan kaldırılmasında yardımcı olur.
Sağlığı arttırıcı antioksidanlar içerirler: İncirlerde, kalp hastalıkları ve çeşitli kanser türlerinin riskini azaltmaya yardımcı olan fenol adı verilen bir tür antioksidan bulunur. Sindirim yardımcısı olarak işlev görür: İncirlerde ayrıca beta-karoten, benzaldehit (anti-kanser bileşiği), flavonoidler ve fisin adı verilen bir sindirim enzimi bulunur.